
🌱ROOT FIT セミパーソナルジム


ROOT FITは、生活の土台となる「姿勢・体幹・筋力」を整えることに特化した少人数制セミパーソナルジムです。
動的ストレッチや筋膜リリース（SMFR）、トレーニング、有酸素運動をバランスよく組み合わせ、“疲れにくく動ける体” を育てていきます。

日常で「疲れやすい・肩こり腰痛が治らない・運動が続かない」という方でも安心して始められるプログラムです。



✨ROOT FITの特徴

■ 最大3人の少人数制
一人ひとりの体力・姿勢・習慣に合わせた指導で、無理なく続けられるトレーニングを提供します。

■ 丁寧なフォーム指導
大手フィットネス会社で、トレーナーとして活動していた経験を生かし、効かせる・続けられる指導を徹底。

■ 体が硬い・運動が苦手でもOK
ストレッチ・筋膜リリースからスタートするため初心者の方でも安心。
“まずは動ける体作り” から始めます。

■ ダイエットにも効果的
姿勢の改善・全身の大筋群トレーニング・有酸素運動で、代謝UP＆引き締めにもしっかり効きます。


✔ こんな方におすすめ！
	•	1人だと運動が続けられない
	•	正しいフォームがわからない
	•	運動不足を解消したい
	•	肩こり・腰の重だるさを改善したい
	•	ダイエットの停滞期を抜け出したい
	•	普段の生活で疲れにくい体を作りたい

1つでも当てはまる方、ぜひ一度ご体験ください！


🎁 無料体験実施中！（50分）
トレーニング内容の相談・体のチェック・実際のレッスンをまとめてご体験できます。


《プラン》
⚫︎入会金：11,000円（税込）（8月無料）
⚫︎週1プラン：13,200円（税込）
⚫︎週2プラン：22,400円（税込）


《アクセス》
〒213-0033
神奈川県川崎市高津区下作延4丁30-23 1階
津田山駅徒歩10分
梶が谷駅徒歩15分
溝の口駅徒歩15分



🎒持ち物
初回体験・通常レッスンともに、下記をご用意ください。

■ 動きやすいウェア
　動きやすい服装なら何でもOKです。
　専用の更衣室はございませんので、動ける
　格好でお越しください。

■ 室内用シューズor靴下
靴下でもご参加出来ます。運動強度を上げたい方は、安全のため室内用シューズをご持参ください。

■ タオル
汗拭き用にフェイスタオルをご用意ください。

■ 飲み物
水・スポーツドリンクなど。



🌿 最後に
ROOT FITは、“生活に根を張るように運動習慣をつくる場所” を目指しています。
運動が初めてでも、体力に自信がなくても大丈夫。
あなたのペースで、あなたの人生に合ったトレーニングを一緒に作っていきます。

まずはお気軽に無料体験へお越しください！
ご不明点がございましたらお電話でもお問い合わせください！

津田山駅、梶が谷駅から徒歩10分。下作延4丁目にあるセミパーソナルジムROOT FITは、「生活の根っこ作り」をテーマに、姿勢改善、トレーニング、有酸素をバランスよく組み込み、どのような年齢の方でも安心してご参加いただける内容となっております。

ROOT FIT セミパーソナルジムの基本情報